Топ 10 начина за оживљавање брака без секса

Ако ви и супружник немате толико секса као некада, нисте сами. Невсвеек Процењује се да је 15 до 20 одсто брачних парова у сексу брак , дефинисано сексом 10 или мање пута у години. Док сви брак песак сексуални животи различити сте, ви сте заправо најбољи судац да ли вам је потребан преиспитивање сексуалног живота или не.

Ако вас недостатак секса са партнером гризе, онда знате да је вероватно време да предузмете мере. Ако сте ви и ваш партнер срећни такви какви јесу, секс само с повременим сексом можда није ни најгора ствар на свету.

Добра ствар је запамтити да се осећање и проток секса и сексуалног изражаја природно мијењају током односа. Природно је искусити различите спурте у сексуалним активностима, а ако сте се нашли у вожњи, постоје ефикасне стратегије да се вратите у ток. Погледајте ове начине за оживљавање вашег сексуалног брака.

Тобоган једно од 5

Не чекајте док секс не нестане да бисте решили проблем.

Недостатак секса је вероватно директан резултат недостатка комуникације између вас двоје. Поправљање проблема са комуникацијом и отварање партнеру у вези са забринутошћу у вези са вашим сексуалним животом могу учинити чуда у спаваћој соби. Питајте свог супружника како се осећају. Наведите неколико разлога зашто ви, лично, нисте толико иницирали секс. Или ако имате, а ваш партнер заустави напоре, питајте можете ли нешто друго да учините.

Користите изјаве 'ја' против 'ви'.

Када се одлучите да изнесете забринутост свом партнеру, снажно одмерите своје речи. Уместо да кажете: „Никад више не желиш да се сексаш“, пробај нешто попут „Недостајеш ми“. Излагање вашег партнера само ће погоршати ствари, а важно је и да поседујете своју улогу или одговорност и због недостатка секса.

Тобоган два од 5

Дајте предност свом односу.

Парови који су дуго времена заједно често се упадају у свакодневницу и изгубе из вида ону искру која их је тако давно спојила. Одвојите време које ћете проводити заједно најмање три пута недељно. То може укључивати било шта, од посебног састанка до једноставног уживања у јутарњој кафи. Бинге гледати неколико епизода омиљене ТВ емисије; раде заједно. Рекреирајући интиму у вашој вези, лакше ћете поново створити интиму у спаваћој соби.

Држите се својих ритуала за пар.

Ритуал за пар је навика коју ви и супружник радите заједно, што је јединствено за ваш однос. Можда је четкање зуба заједно; можда је љубљење пре одласка на посао и кад се опет видите на крају дана. Ако немате пар ритуала, направите га. Наставите то током година.

Тобоган 3 од 5

Флиртајте једно са другим.

Ах, сећаш се флертовања? Направите страницу из дневника својих млађих дана и поново флертујте са својим партнером. То је кључна компонента подстицања сексуалног пожара у вашем браку. Дуго држите поглед свог партнера када сте напољу у јавности, облачите се да бисте импресионирали, чупали косу, тако често говорите у наговорима. Наставите да флертујете. Видећете како природно долази секс након тога.

Слати једно другом романтичне текстове.

Који је бољи начин поправити суву чаролију него преплавити међусобну пошту с романтичним текстовима који побуђују самопоуздање? Разговарајте о особинама које највише волите у супружнику, као што су сјајни родитељ, слушатељ или пријатељ. Подсетите се првих година ваше везе када су ствари биле узбудљиве и нове. Ако вам ствари постану вруће и тешке путем иМессаге-а, пустите их! Пошаљите неколико брзих порука током радног дана да супружнику дате до знања да желите да се слегну и запрљате након радног времена.

Тобоган 4 од 5

Гладите се чешће.

Ако је разлог да се вас двоје не чекамо чешће зато што осећате као да би препуцавање морало да доведе до нечега више, реците то свом партнеру. Дајте им до знања да их желите додирнути или додирнути без осјећаја је да идем било где. Али жвакање не мора бити само то облик предигре . Ослобађа окситоцин, хормон љубави и везивања који чини да се осећате срећно и мирно.

Туширајте се заједно.

Распоредите главно купатило са свећама, пустите неку лагану музику и скочите у туш или каду са својим партнером. То не мора нужно да води сексу (мада то свакако може). Покушајте да искористите време да обратите пажњу на тела једних других као да их нисте дуго времена. Дајте супружнику сензуалну масажу док перете његово или њено тело. Реците свом партнеру шта се осећа добро а шта не. Слушајте када вам ваш партнер каже исто.

Тобоган 5 од 5

Ставите расположење.