Нови тренер највећег губитника Ерица Луго дијели како се промијенио став о мршављењу и кондицији (ексклузивно)

Губљење 160 фунти. само да се дијагностикује недуго након карцинома штитне жлезде, Највећи губитник тренер Ерица Луго морао је да развије потпуно нови однос са својим телом - један за који се нада да ће моћи да пребаци на 12 такмичара који желе да направе велику промену начина живота у сезони оживљавања америчке мреже. Пред новим Највећи губитник премијера У уторак, 28. јануара, Луго се отворила за ПопЦултуре.цом о свом здравственом путовању, као ио ономе што мисли да би је могло шокирати Ерица Фит Лове пратиоци о њеном тренерском стилу.

Научи да се брине о свом телу и буде љубазан према њему током свог путовања за мршављење од 322 килограма. пре шест година, Луго признаје дијагнозу карцинома штитне жлезде, 'некако ме ударио у лице.'

'Било је заиста понизно искуство', рекла је ПопЦултуре операцији уклањања штитњаче и лимфних чворова, након чега је уследило лечење зрачењем. 'Морала сам научити своје тело.'

Трудећи се да се нађе у одразу у огледалу које ју је гледало са 'ужасним ожиљком' на врату, натеченим цртама због лекова на којима је била и врећице испод очију, Луго је морао да научи да сада воли њено тело због онога што би могло да уради. 'Оно што ми је тијело спасило живот', објаснила је. 'Требао сам да ценим оно што је моје тело учинило за мене.'

Луго је хтео да га угради Највећи губитник такмичари.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Налетимо на премијерну недељу попут & звј; & звј; & звј; @биггестлосер @уса_нетворк

Пост који корисник дели Ерица ⬇ 150 Лбс СВ: 322 Лбс (@ерицафитлове) 25. јануара 2020 у 14:10 ПСТ

'Било је пуно пута гдје би се ти људи нашли на љествици и имали би сјајан број & хеллип; и одмахнули би главом и рекли: 'То није довољно добро. Још сам дебела. '' Тада се Луго побринуо да их заустави на трагу и подсети их да је оно што су радили у емисији - добро јели, вежбали и присуствовали групним терапијама - 'таква већа победа него број на скали. '

'За мене је увек било да мораш да промениш начин на који размишљаш и шта осећаш према себи', наставила је додајући да, без обзира колико тежину човек губи, 'боље је да будеш довољно јак да преносиш [негативне сопствене мисли], јер ако не, сахраниће вас. '

Док Највећи губитник оригинална итерација суочен с прилично контроверзе око праксе мршављења и односа према кондицији, Луго се радо придружио холистичком погледу на здравље које је опоравак промовисао готово пола деценије касније.

'Мислим да се фитнес генерално променио', приметила је. 'Више није' Гринд нов, бруси јаче, 'заправо се ради о уму, телу и души. ... Стварно смо узели такав приступ. '

Уочи премијере, Луго је признала да се радује томе да људи добију другачију страну ње, ону која је, иако саосећајна са борбом такмичара, мало више ништа од њене интернет везе.

'Проживео сам то путовање; Знам сваки изговор у књизи ', рекла је. „Толико људи ће бити шокирано колико ми је тешко, али то долази из забринутог места.“