Тренер Марен Моррис поделио је свој план вежбања после бебе

Марен Моррис дочекала је своје прво дете, сина Хаиеса, у марту на хитном пресеку, што значи да је новој мами требало мало времена да се опорави након порођаја. Сада се званично вратила у теретану, а са њом је недавно разговарала и њена тренерица Ерин Опреа Ус Веекли о рутинском вежбању певачице 'Моја црква' после бебе, делећи да почињу споро. 'Поново се враћамо на тренинге и она је негативка, а ја сам поносан на њу. Радила је до дана углавном, мислим да смо тренирали као дан или два прије него што је родила дијете. А онда се враћамо на то ', рекла је Опреа.

'Ми још не радимо пуно основних ствари. Још нисмо очишћени ни за шта. Дакле, ми управо радимо, све је у овом тренутку веома основно ', поделио је тренер. „Мислим да се полако враћамо у то јер ризик од повратка уназад није вредан тога. Дакле, ми радимо само основне скокове, чучњеве, лагане тренинге, без скакања, ништа од тога. И полако ћемо се надоградити и враћат ћемо се да радимо све прије него што то знамо. У наредних неколико недеља она ће бити спремна за љуљање. '

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који је поделио Марен Моррис (@маренморрис) 10. маја 2020 у 11:10 ПДТ

'Не желим да свака секунда узме такву руку:' О, Боже, морам смршати. ' Уживајте у беби ', додала је Опреа из Моррис-а. 'Нека остану здрави, уживајте у беби, попијте повремени коктел, померите своје лепо тело и само покушајте да уживате у времену и немојте осећати да луди притисак тежине мора да нестане сутра. И зато стварно желим да она ужива у путовању и да не стреса због тога јер један, тамо датум није крај. Тако сам био, као, нека је само уживао у овом времену радећи на томе да се осећамо најбоље. '