Категорија: Здрав Живот

Водич за почетнике о тантричком сексу за ваш најдубљи оргазам икада

, ненајављеним се може чинити бизарним или чак немогућим. И иако можда знате да то има невероватне користи и за 'О' и за снагу ваше везе, може бити тешко схватити да учествујете у непознатом. Зато се упознајмо, јер ово не желите пропустити. ВИШЕ: Ово Аре ...

7 нових спојених потеза за изградњу бицепса

Велике су шансе када вас неко пита да ли вежбате, у искушењу сте да баците руку у ваздух и гурнете тај бицеп. А већина нас вероватно сваким часом гурне оружје пред огледало да провери плодове нашег рада. Па, да ти бицепс не пропадне и да те задржи ...

7 најбољих орашастих плодова за вашу кожу и здравље

Поред воћа и гранола, орашасти плодови су најцењенија храњива грицкалица. Због мање од осам одсто нашег дневног уноса антиоксиданата, студије извештавају да мање од 40 одсто Американаца данас једе орашасте плодове. То је само лудост - посебно када је Харвард открио да је шачица кључан у ...

7 ствари које бисте требали знати прије првог бикини воска

Дакле, размишљате о бикини воску? Добро за тебе! За оне који се никада раније нису депилирали, помисао да ће коса скинути са корена доле може вас оставити да вичете од ужаса. Али ако сте спремни да се упустите у бикини восак, ево неколико савета како да мало више учините своје искуство ...

7 начина да сачувате своје руке изгледају младо

Без обзира на путу на којем се тренутно налазите, напорно сте радили да бисте стигли тамо где јесте, а руке су вам биле од стране првог дана. Они су напорно радили за вас током свих година - а понекад би могли да покажу и своју доб. Док се можете бринути због линија смеха и бора на свом ...

8 помера да добије мршаво тело плесача

Окупили смо седам потеза који ће вам олакшати пут ка срећнијем и здравијем вама. Придржавајте се овог режима и почећете да уочавате почетке тела плесачице. Код плесача, све је у стабилности. Стабилизација долази из језгре; и док то може да помогне занатском плесачу, уском језгру ...

8 чудних ствари које нисте знали о губитку тежине

Ко каже да забава и учење не могу ићи под руку, ха? Саставили смо осам необичних, корисних и неких потпуно чудних чињеница у вези с губитком тежине које ћете проверити. Након што прочитате ове сочне чињенице, обећаћемо да ћете ове недеље добити здравствену категорију.

9 Храна која потиче трбух

Задржавање воде и стављање неколико килограма вишка трбуха вероватно је последица вишка натријума у ​​вашем телу. Једење слане хране избацује из равнотеже натријума и воду у вашем телу, а вода се задржава све док не разреди сол коју сте појели. Хоћеш да избациш тај безобразан ударац? Почети...

9 Намирнице за борбу против муффина

Повлачење трбуха не само да може уништити узбуђење због новог пара мршавих фармерки, већ може бити и збуњујуће када је реч о поверењу у тело. Одређена храна узрокује да наш средњи део оде на масти, док друга храна може да нам помогне да растопимо тај врх за муффине и будемо сигурни у изласку из наше ...

9 Висококалоричних бомбона за Ноћ вјештица са високим шећером које треба избјегавати

Мало попуштања сваки пут није лоше! Ко не воли слатку посластицу? Но, Ноћ вјештица слатко је препуштање потпуно новом нивоу. Набавите се за слаткише како бисте провели Ноћ вештица, а деца кући доносе кесице слаткиша са школских забава и трикова. Док можда ...

13 здравих рецепата за пресвлачење салате које можете направити код куће

Салате су здраве, зар не? Здраво зеље, хрскаво поврће, махунарке и хрскави ораси препуни омега-3 ... све чине за укусну посуду пуну суперхране. Тада гомилате купљене салате преливе са конзервансима, адитивима, високим холестеролом, шећером и масноћама ... приноси! Израда вашег ...

9 помера да се ослободи равне гузе

Спремни сте да појачате тај плијен? Ако немате пуно смећа у пртљажнику или желите претворити флаб у фаб, онда имамо неке потезе за вас. Ове вежбе су фокусиране на глутене, тако да их можете уградити у своје фитнес рутине и углазбити свој тусхи.Зависно од вашег ...

Особни фитнес план једне маме помогао јој је да изгуби 95 килограма у једној години

За оне од нас који смо испробали сваки режим слагања фитнеса, режим исхране и здравља под сунцем, често се осећа као да тамо не функционише ништа. Али када се једна жена из Масачусетса осећала безнадно, узела је ствари у своје руке и развио персонализовани план из ...

9 Глумица за које никада не бисте знали да су трудне на својим омиљеним наступима

Глумицама није страно да закораче у туђе ципеле, али када је глумица трудна и писци за забаву одлуче да је не упишу у сценариј, мора се предузети озбиљан посао да се прикрију бебе. Пред нама је девет глумица које су морале да сакрију кврга своје бебе док су на ...

Снимка 'Националног дана бикинија' Ами Сцхумер је ствар која се највише опушта на Интернету

Не постоји ништа попут Националног дана бикинија који ће вас оставити на Гооглингу 'како изгубити 20 килограма за 6 сати'. Тешки таласи девојака и модели Вицториа'с Сецрет одвели су на Инстаграм 5. јула да покажу своје савршено натечене трбушњаке и ноге налик на газеле, стварно постоји остала нам је само једна фотографија ...

Цхрис Пратт најновије слике без рукава Невероватна трансформација тела

@праттпраттпратт душо - не можеш ми само послати овакву фотографију и не очекивати да ћу је твитовати пиц.твиттер.цом/немз0кАЗ6к - Анна Фарис (@АннаКФарис) 20. јуна 2017. У данашњим вестима о врућем момку, Анна Фарис је поделила фотографија њеног супруга Цхриса Пратта. '' Хонеи ... не можеш ми само послати фотографију ...

Да ли је ваш постпартум Абс спреман за вежбање?

Након што бол у порођају нестане и рутина бриге о новорођенчету се насели, већина мама почиње размишљати о томе како ће се вратити у форму. Састављање плана и осећање мотивисано је предивно, али будите опрезни да предузмете превише. Једном када видите ОБ-ГИН за свој ...

Ово се дешава када избаците шећер из исхране током 30 дана

Моја објава о детоксу шећера је коначно завршена! Постоје три укупно: један о мом искуству и резултатима, један о рецептима које сам користио и један о целом дневнику хране. Надам се да ти се допада! хттпс://ввв.буззфеед.цом/ариеллецалдерон/море-сугар-море-проблемс (остала два линка су на овом линку) #веигхтлосс ...

Сланина 101: Ваш водич за резање прилагођених исхрани

Сланина: Познато познат као непријатељ наше линије струка, али најбољи пријатељ нашим укусним пупољцима. Месоједи и намирнице дивљају по изразитом укусу овог кулинарског производа и чак ће кроз креативне начине наћи изговоре да их увуку у јела кад год је то могуће. Диетерс, са друге стране, ...

Бакин 'сланина: уштедите своје време и калорије

То је храна која узбуђује сва чула. Чујете како цвркуће и цвркуће, видите мехуриће и паре како савршено постаје смеђа и мирише пријатна, а опет лагано преплављујућа арома у целој кући. Када је готов, охлађен и положен, покупићете га да открије топло, ...