10 производа за помоћ при контроли порција

Контрола порција је кључна за губитак килограма, али може бити и тешко направити исправно у зависности од врсте хране коју једете. Ови производи ће вам помоћи да контролу порције поветар!

Цалориц Цувее: Ова практична чаша за вино од Данди намијењена је онима који су свјесни калорија, али се ипак воле мало препустити. Означен је погодним интервалима од две унце и говори вам колико калорија ћете уносити! Кликните овде за више информација.

>> Прочитајте још: Предности црвеног вина за здравље



(Фото: Цалориц Цувее )

Мера 1 оброка контрола: Зауставите преједање заувек са овим алатом! Одговара вашем тањиру за вечеру и има празне просторе у које стављате храну. Потребно је погађање ван контроле дела! Испуните просторе, а затим их скините са тањура ради чисте, контролисане презентације. Кликните овде за више информација.

(Фото: Амазон)

Порциони тањир: Овај тањир вам тачно говори где да ставите храну, тако да можете проценити колико треба да поједете! Купите га овде.

(Фото: Амазон)

Снацк-Трак Порција за контролу снацк посуде: Ова здјела за ужину има суптилне испране линије на ознакама трећине, две трећине и једне шоље, тако да можете рећи колико једете! Кликните овде за више информација.

(Фото: Амазон)

Плате Топпер: Ово узима погодност на потпуно нови ниво! Једноставно ставите храну коју нисте јели за вечеру, ставите је у фрижидер, однесите је да ради наредног дана и ставите је у микровалну на укусан ручак! Нешто поједностављује ствари, зар не: //го.редирецтингат.цом? Ид = 43781Кс1139990 & кс = 1 & урл = хттп% 3А% 2Ф% 2Фввв.амазон.цом% 2ФПлатеТоппер-Талл-Ред% 2Фдп% 2ФБ00ФМБМ8ИС 'таргет = '_бланк'> Кликните овде за више информација.

>> Прочитајте још: 12 оброка који укључују остатке за сутрашњи ручак

(Фото: Поп шећер)

Портионмате: Ови цилиндри који се могу слагати крећу се од једне унце до једне шоље и савршени су за мерење ваших угљених хидрата и протеина! Овде погледајте алате са шифром у боји.

(Фото: Поп шећер)

Гоодбин Снацк Бок: Не само да је ово савршено за ручак вашег малишана, већ га можете узети и да ради са вама! Долази са два претинца који ће вашу храну држати одвојеном. Здраве величине порција такође ће пратити вашу исхрану! Погледајте овде.

(Фото: Поп шећер)

Тањи тањири & Кадуље: Ови супер слатки тањири изгледаће као модна изјава вашег стола за вечеру, али ови тањири могу заправо смањити унос калорија за 59 процената! Осим тога, дизајн дели тањур у четвртине за различите групе хране. Купите га овде!

(Фото: Поп шећер)

Сет за суђе из порције: Ова пластична посуђа варира од пола до две шољице и постепено мењају боје веће. Осим тога, имају чак и линије за пуњење, тако да тачно знате где да напуните храну! Овде погледајте прилично порваре.

(Фото: Поп шећер)

Насцо'с Фоод Цардс: Не само да ће ове картице помоћи да вас науче о контроли порција, већ имају и информације о исхрани и разноликости хране! Понесите их са собом када изађете да једете како бисте дешифровали мени! Погледајте више детаља овде.

(Фото: Насцо)

Важна је контрола порција! Прочитајте више овде.